高脂血症是什么

    高脂血症(HLP)是血脂异常的通称，如果符合以下一项或几项，就可以确定患有高脂血症：总胆固醇、三酰甘油过高；低密度脂蛋白胆固醇过高；高密度脂蛋白胆固醇过低。高血脂可分为原发性高脂血症、继发性高脂血症。

    高血脂的发生与遗传因素，高胆固醇、高脂肪饮食有关，也可由于糖尿病、肝病、甲状腺疾病、肾病、肥胖、痛风等疾病引起。长期精神紧张以及长期服用某种药物也会导致高脂血症。

    轻度高脂血：患者一般无明显的自觉症状，部分患者仅有轻度的头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等症，常在体检化验血液时发现高脂血症。另外，高脂血症常常伴随着体重超标与肥胖。

    重度高脂血：头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑卒中等严重疾病。

    高血脂多因机体摄入过多脂肪，导致血脂浓度升高，其中的三酰甘油会加速血液凝固，促进血栓形成，最终导致高脂血症的发生。因此，抑制脂肪的消化吸收可以防治高脂血症。此外，胆固醇摄入过多，或肠道、肝脏合成胆固醇过多而排泄减少，也会造成高血脂，因此，促进肠道蠕动以排泄胆固醇，以及抑制肠道吸收胆固醇均是治疗高血脂的有效方法。

    提倡坚持体育锻炼、适当运动减肥、控制肥胖是预防血脂过高的重要措施之一，降脂运动的时间最好安排在晚饭后或晚饭前2小时，晚饭前2小时机体处于空腹状态，运动所需的热量由脂肪氧化来供应，可有效地消耗掉脂肪；晚饭后2小时运动，可消耗晚饭摄取的能量。

    最后，为高脂血症患者分享两个民间小偏方：

    1.取山楂3克、蒲黄10克，平均分成两份，装入两个棉纸袋中，封口后放入杯中，用沸水冲泡，盖上杯盖，焖15分钟即可，每次用1袋，每日2次，可降低血脂、活血化瘀，适用于高脂血症患者。

    2.取菠萝、苹果、圆白菜各30克，芦荟50克，一起榨汁饮用，可减少胆固醇的吸收，适用于高脂血症。