营养滋补 | 2021年11月02日21:59:14 | 阅读:626 | 评论:0
【原料】
干荔枝肉50克,山药、莲子各10克,大米50克。
【做法】
1.干荔枝肉、山药、莲子洗净,入锅,加水煮至软烂。
2.大米淘净,入锅,同前三种食材一起共煮成粥。
【用法】
每晚食用。
【功效】
温肾健脾、固肠止泻,适用于小儿五更泻。
本文标签: 荔枝 功效 做法
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