喝菜汤好吗
营养滋补 | 2022年01月07日21:31:55 | 阅读：492 | 评论：0
简介：
蔬菜在烹制时，一些水溶性的营养物质，如维生素C、叶酸、钾、多酚等会溶解到水中，所以菜汤有一定的营养价值。不过，爱吃菜汤的人没有几个会考虑营养因素，
蔬菜在烹制时，一些水溶性的营养物质，如维生素C、叶酸、钾、多酚等会溶解到水中，所以菜汤有一定的营养价值。不过，爱吃菜汤的人没有几个会考虑营养因素，他们喜欢的是菜汤的味道。
然而盘底菜汤通常含有较多油、盐，还可能含有亚硝酸盐、残留农药等不利健康的成分，因此少喝为佳，经常吃菜汤泡米饭不是好习惯。如果就是爱喝汤，何不专门烹制一碗少油少盐的蔬菜汤呢！
上一篇：不宜过量食用豆制品
下一篇：蔬菜生吃好还是熟吃好
相关文章
- 12-06毛冬青茶叶可以治疗哪几种病,毛冬青茶叶可以治疗哪几种病毒
- 11-13第一次见面送女生几朵玫瑰花,见女生第一面送多少玫瑰
- 11-13木棉花可以治流鼻血吗,木棉花可以治流鼻血吗图片
- 11-06桂圆干价格为什么差别那么大,买桂圆干
- 11-06黑枸杞大概多少钱一斤,黑枸杞多少钱一斤2022
- 10-01蜂胶有哪些功效,蜂胶的十大功效
- 09-27包含彊蚕配天竺黄的功效与作用的词条
- 09-17药用滑石粉对人体有害吗,药用滑石粉对人体有害吗视频
健康饮食网
http://www.97hc.cn
- 最近发表
- 标签列表
- 搜索
