子宫脱垂治疗方法

    关于子宫脱垂的治疗，有很多方法。本文主要分享治疗子宫脱垂的中医药疗法、传统西医学疗法和饮食疗法。

一、子宫脱垂的草药疗法

    由于更年期之后缺乏雌激素，骨盆部位的韧带通常会萎缩。草药疗法对帮助维持雌激素水平十分有效。

    1.黑升麻：黑升麻是激素取代疗法的天然替代物，可以服用胶囊。最小推荐剂量为每天早上20mg，晚上20mg(萃取标准应为2%~5%三萜甙)。

    2.当归和人参：当归和人参是具有雌激素性能的草药，对雌激素水平较低的人有帮助，当归能促进松弛并加固血管，推荐剂量为每天服用三次，每次200mg(萃取标准为0.8%~1.1%的川芎内酯）。但是，如果您正服用稀释血液的处方药，务必在服用当归补充剂之前先咨询医生。人参的推荐剂量为100~200mg，萃取标准应为4%~7%的人参皂苷。不过，如果您患有高血压、心脏病或低血糖，请不要服用人参。

二、子宫脱垂的传统医学疗法

    如果不是正经历重度子宫脱垂的症状，您可以避免使用外科手术的方法。一些保守疗法就可以帮助您改善症状。

    1.雌激素替代疗法：如果您正经受更年期症状，雌激素替代物能帮助您加固骨盆和阴道周围的肌肉。

    2.盆底肌锻炼（凯格尔健肌法）：凯格尔健肌法能增强支持骨盆的盆底肌肉并关闭括约肌，最初目的是协助妇女分娩。然而，它们被发现对治疗子宫脱垂也很有效。从识别骨盆肌肉开始，这需通过小便时减慢或停止尿流来识别，它们是需要您强健的肌肉。试着每天做3~5次，每次收缩5~15下。开始时应将凯格尔健肌法控制为5下，然后逐渐增加到10下，但是，不要收缩得太快，因为过度运动这些肌肉会使它们变得太紧。

    一旦您学习了凯格尔健肌法，应尝试在小便时不断使用它，这种练习具有避免肌肉下坠的倾向。并且您需要终身投入凯格尔健肌法，如果您不坚持，任何您收获的益处都会消失，而且，您要坚持好几个月的凯格尔健肌法才能看见一些改善。

    3.子宫托：对于有的病例，医生可能会建议使用子宫托，子宫托是一种适用于阴道的塑料封装装置。如果插入正确，则子宫托会使骨盆内的器官退回到正确位置，连同阴道雌激素有助于加固支持骨盆和阴道的肌肉。子宫托对80%的妇女都是有效的，然而，子宫托也会引起并发症如阴道壁伤口破开和出血。如果子宫托非常合适，那么并发症的可能性就会被减小。如何插入以及什么时间清洁和重新插入子宫托应遵照医嘱。

    4.外科手术：手术是子宫脱垂的永久性解决方法，手术目的在于修复导致子宫脱垂的骨盆托的每个瑕疵，大多数子宫脱垂患者有瑕疵的部位都在1个以上，如果您希望保持子宫完整，有一些使子宫恢复正确位置的方法。在曼彻斯特手术中，通过阴道将子宫移动并将其余韧带附着在子宫下梢部位。对于生育能力和骨盆托，这种手术的长期结果大体上令人满意，然而，做过这种手术的妇女只能剖腹分娩。

    对于已完成生育的中年妇女而言，阴道子宫切除术更具有现实性而且是治疗子宫脱垂的首选。阴道子宫切除术被认为是大手术，子宫通过阴道被移除，而且阴道会被悬浮，如果膀胱或直肠仍然有脱垂，则要完成前（前期修复）后（后期修复）的附加手术。在一些病例中，用腹腔镜完成的手术部分在医学上叫腹腔镜辅助阴道子宫切除术。进行这种手木时，部分手术会在腹部开一个微型切口进行，要求患者至少在医院休养2~3天并在家休整2~6周。潜在并发症包括出血和感染。

三、子宫脱垂的饮食疗法

    摄取含高植物雌激素的食物如大豆、亚麻籽、扁豆、黄豆和全麸谷物对补充身体雌激素产量的不足是有帮助的，这些食物也含有能有效预防便秘的纤维，便秘会使子宫脱垂这种疾病恶化

    此外，治疗子宫脱垂，还可以用冷热水交替坐浴疗法。交替在热水中坐3分钟然后在冷水中坐1分钟，对强壮骨盆肌肉十分有效。