营养滋补 | 2022年06月07日16:01:01 | 阅读:500 | 评论:0
【原料】
草莓300克,芹菜50克,银耳15克。
【调料】
白糖40克。
【做法】
1.银耳用温水泡软,去除杂质与硬蒂,放到锅中略煮片刻,捞出备用;
2.芹菜去叶,清洗干净,切小段,放到开水锅中煮2分钟左右,捞出控水;
3.草莓择去蒂,放到淡盐水中浸泡片刻,再用凉开水清洗干净,放到碗中,加入适量白糖,拌勻后摆在盘中,并作成中间高周围低的形状,然后将银耳放草莓的中间,四周放上芹菜段,上面再撒上白糖即可。
【功效】
草莓芹菜糖汁颜色美观,口味酸甜,有健脾开胃的功效。
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