胆固醇高的原因

    胆固醇高是很多老年人经常碰见的问题，胆固醇高的话很容易造成血管阻塞，从而引起血液流通不畅，这对于老年人的身体是有很大危害的，很多小伙伴不知道胆固醇高的原因，接下来菜瓢谷小编来告诉大家。

    首先就是饮食习惯，很多人喜欢吃牛肉、猪肉之类的，虽然说营养确实很丰富，但是如果过量食用的话，会导致无法及时消化，因此会造成血液中胆固醇水平的提高。

    其次就是身体活动，如果你不经常锻炼的话，胆固醇是很容易偏高的。因为大家经常锻炼的话，能够增强肌肉和耐力，而且还能够减少坏胆固醇，增加好胆固醇的数量。

    还有就是遗传因素，因为基因是造成胆固醇高很主要的原因，这种情况通常被称为家族性高胆固醇血症，这是和不良的生活习惯挂钩的，比如说饮食和久坐等等。

    最后就是年龄问题了，因为随着年龄的衰老，身体自然保持正常胆固醇的能力就下降了，这也是为什么胆固醇高往往会出现在老年人身体了，如果大家年轻时采取健康的生活方式就好了。