营养滋补 | 2023年01月31日16:55:15 | 阅读:425 | 评论:0
【原料】 水梨1个,苹果1个,柠檬1/2个 【做法】 1、水梨要去皮、洗净、切块,苹果洗净后连皮切块,柠檬则去皮、切块; 2、所有材料一起用分离式榨汁机榨出原汁,要趁鲜饮用。 【功效】 水梨苹果汁有预防失眠的功效,建议喝6天,停1天。
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