萝卜汤的功效与作用及做法

    萝卜汤好喝又健康，下面介绍下萝卜汤的做法与功效。

【萝卜汤的做法】

    原料：萝卜泥（萝卜下部）满满3大匙，生姜泥准备萝卜泥的1/10，三年粗茶200毫升。

    做法：

    ①将萝卜和生姜擦碎，倒入容器中。

    ②将①和酱油倒入茶碗中，搅拌均匀。

    ③倒入煮开的热三年粗茶，趁热饮用。

【萝卜汤的功效】

    萝卜汤有利于退烧和利尿，有效治疗感冒。还具有净化肾脏和改善便秘的作用。

    萝卜汤具有很强的发汗作用，对感冒具有很好的退烧作用，消化酶可以调整内脏功能。另外，富含维生素C，可以每天饮用预防感冒；有很好的利尿效果，可以排出堆积在肾脏的脂肪和蛋白质，丰富的膳食纤维可以改善便秘，可以说萝卜汤是促进排毒的良好饮品。

    萝卜具有消炎作用，可以在肩部酸疼和腰痛的时候每天饮用。维生素多聚集在萝卜皮中，因此最好连皮捣碎，一小时内会失去有效成分，应迅速饮用。

    最后，提醒各位网友，因为萝卜汤药效作用很强，所以身体虚弱、高血压、心脏病患者不要饮用超过三次。