猪皮的功效与作用及食用方法

    《本草纲目》中就记载猪皮能“治少阴下利、咽痛”，具有补肾健脾、润肤抗衰的功效。

    猪为五畜之一，它的很多器官对人体都十分有益，红烧猪蹄、炖猪肘子、回锅肉、糖醋里脊都是十分有名的菜，也是中医食疗的重要组成部分。中医认为猪的全身都是宝，猪肉、猪胆，甚至猪皮等都有很高的药用价值。

    这里就为大家介绍一下神奇的猪皮。猪皮味甘、性凉，有滋阴补虚、清热利咽的功效。现代医学认为猪皮、猪蹄等富含胶原蛋白，对养护皮肤非常有好处，所以很多爱美的人士对猪皮十分青睐。

    另外，医学研究还发现，经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热，出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。

    而对老人来说，猪皮的最大作用莫过于它所富含的骨胶原蛋白，这对人体的软骨、骨骼及结缔组织都具有重要作用。这里就为大家介绍几款猪皮美食。

    1.猪皮续断汤

    材料：鲜猪皮200克，续断50克。

    制法：取鲜猪皮洗净去毛、去脂、切小块，放入蒸锅内，加生姜15克，黄酒100克，食盐适量；取续断煎浓汁加入锅内，加水适量，文火煮至猪皮烂为度，即可食用。

    功效：续断有强筋健骨、益肝肾等作用。此粥有利于减轻骨质疏松引起的疼痛，延缓骨质疏松的发生。

    2.红枣猪皮脚筋汤

    材料：猪肉皮100克，猪蹄筋30克，干枣50克，盐3克，味精1克。

    制法：先将猪皮刮去皮下脂肪，洗净，切片；猪脚筋用清水浸软，洗净，切小段；红枣，洗净。然后把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。

    功效：此汤可滋阴补虚、强健筋骨。

    3.当归猪皮汤

    材料：当归10克，川芎10克，红枣15克，鲜猪皮300克，精盐、姜片、葱段、料酒各适量。

    制法：先将猪皮洗净，入沸水中汆一下，洗净剁成小块，将药材入炖锅，加入猪皮、葱姜及适量的水炖熟，点入料酒、精盐调味即可。

    功效：这款汤中，当归补血、活血，川芎行气，红枣健脾，猪皮富含胶质，可补充皮肤胶质。故此汤能延缓容颜衰变，保持皮肤红润光滑和有弹性。

    需要注意，外感咽痛、寒下利者忌食猪皮。患有肝病疾病、动脉硬化、高血压病的患者也应少食或不食为好。