黄精怎么吃最好 - 饮食医学

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简介：黄精为百合科植物黄精及其同属多种植物的根茎，黄精的根、叶、花、果实都可以食用。植株叶片对生的是黄精，叶片不相对而是互生的类似植物叫作“偏精”。下面菜

黄精为百合科植物黄精及其同属多种植物的根茎，黄精的根、叶、花、果实都可以食用。植株叶片对生的是黄精，叶片不相对而是互生的类似植物叫作“偏精”。下面菜瓢谷小编重点为大家介绍一下黄精怎么吃最好。

服食黄精，有延缓衰老、不易饥饿的功效。具体方法：取一只瓮去底，在锅上安放停当，里面装满黄精，上面加盖密封起来蒸。等有大量蒸汽上冲时，即取出黄精放在日光下曝晒。第二遍也用这种方法来蒸，如此九蒸九曝。大凡有生黄精一石，至炮制成熟可得三四斗。如果蒸得带生，服用时会刺激人的咽喉。晒干是为了不让它腐败变质。

鲜黄精初次服用每日只能吃一寸半，以后逐渐增加服用量。至十日后可不用吃饭。黄精可以长期服用，(一日）最大剂量为三尺五寸长。服食三百天后，可以看见鬼神。长期服用定会成仙升天。

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