怀孕不能吃什么

    怀孕不能吃的东西其实有很多，尤其是怀孕初期，下面菜瓢谷小编着重介绍一下哪些常见的常吃的东西，怀孕不能吃，孕妈们在日常饮食中可要多加注意哦！

    1、怀孕不能吃的水果：

    山楂：山楂酸酸的，深受广大孕妇喜欢，但是子宫对山楂比较兴奋，吃的过多的话，会引起子宫收缩，从而可能导致流产。

    2、怀孕不能吃的蔬菜：

    1>菠菜：菠菜之所以受大家欢迎，是因为都认为其富含铁质，可以补血，其实菠菜中含铁并不多，确富含大量草酸，而草酸会影响锌和钙的吸收，从而会影响胎儿的正常发育。

    2>土豆：土豆中含有生物碱，存放越久含量越高，食用过量的话，也会影响胎儿的正常发育。

    3、怀孕不能吃的调料：

    1>香料：香料会使肠胃分泌减少，引发便秘，便秘时孕妇肯定会用力排便，会造成胎动不安，甚至早产的后果。

    2>味精：味精富含谷氨酸钠，其会消耗体内的锌，而锌是胎儿正常发育的必备元素。

    3>盐：吃盐过多会引起水肿，甚至引发高血压，如果孕妇本身就患有某些疾病的话，更应该忌食。

    最后祝天下所有的孕妈孕期谨记不能吃什么，产期都可以生出一个健康的宝宝！