桂圆红枣粥的做法及功效
营养滋补 | 2021年08月24日21:53:32 | 阅读：532 | 评论：0
简介：
【原料】
桂圆6个，红枣3颗，大米60克。
【做法】
1.将桂圆剥去果皮，去核取肉。
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【原料】
桂圆6个，红枣3颗，大米60克。
【做法】
1.将桂圆剥去果皮，去核取肉。
2.红枣、大米洗净，入锅，加水适量，放入桂圆肉，一并煮粥。
【功效】
养心安神、健脾补血，适用于心血不足的心悸、神经衰弱、自汗盗汗等症。
【食用方法】
热服。3-5日1次。如爱好食甜，可加白糖少许。
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