喝水温度不宜超过50℃
饮食习惯 | 2021年08月31日16:54:48 | 阅读：513 | 评论：0
简介：
人的食道壁是由黏膜组成的，非常娇嫩，只要高于人体的温度都会造成不同程度的灼伤。所以，最佳饮用温开水的温度是30℃左右，为了驱寒可高达40℃，但是为了
人的食道壁是由黏膜组成的，非常娇嫩，只要高于人体的温度都会造成不同程度的灼伤。所以，最佳饮用温开水的温度是30℃左右，为了驱寒可高达40℃，但是为了保护肠道黏膜，水温不能超过50℃。
另外，对于茶水，有的地方喜好喝茶，刚沏好热腾腾的茶水，就赶忙招呼客人饮用，自己也趁热喝。这样的喝茶方式是不健康的。因为刚沏好的茶水，温度高达80℃-90℃，非常容易烫伤食道壁。每天都饮用这样高温的茶水会造成肠道黏膜的伤害。
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