羊奶比牛奶好，不可信！
“羊奶比牛奶更有营养”、“羊奶最接近母乳”、“羊奶更适合喂养婴幼儿”、“羊奶可以去火”诸如此类的说法甚多，但基本上都是卖羊奶的商家宣传的，根本不是事实，没有任何权威的健康机构推荐用羊奶代替
木瓜的五大营养价值
木瓜的营养价值很多，尤其是护肝抗肿瘤。下面详细介绍木瓜的五个主要的营养价值，以及木瓜怎么吃更健康。 【木瓜的营养价值】 1.富含维生素C &nb
孕妇能吃木瓜吗
木瓜一直都是女性朋友推崇的一种水果，被广大女性所喜爱。但是妇科专家提醒女性朋友，在怀孕的头三个月，最好不要吃木瓜。 木瓜属性寒凉，所以体虚
酸奶有哪些营养优势
酸奶一般指酸牛奶，是以牛奶（新鲜的牛奶或奶粉兑水复原）为原料，经过消毒杀菌后，添加细菌发酵，再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶保留牛奶营养成分，还因为细菌发酵提高了营养作用，故整体营养价值超过
吃荔枝的注意事项
从古至今，荔枝在人们眼里都是水果佳品，荔枝果肉的功能有补血理气、益肝补脾、止痛温中、安神补心。中老年人、体弱多病的人比较适合食用；对于产后虚血的妇女也是“良药”。但是如果过量食用就会容易患
奶粉营养好不好
奶粉是方便的奶制品。全脂奶粉通常以鲜奶经浓缩后喷雾（高温）干燥制成，其中对热不稳定的营养素（如维生素C和B1）损失较大，营养价值不如鲜牛奶。不过，市场上液态的复原乳其实也是用奶粉兑水“复原
枇杷是生津、润肺、止咳的良药
枇杷，又称腊兄、金丸等，因外形似琵琶而得名。枇杷清香鲜甜，略带酸味，产目我国淮河以南地区，以安徽“三潭”的最为著名。在徽州民间有“天上王母蟠桃.地上三潭枇杷”之说，枇杷与樱桃．梅子并称为“
真假牛奶，牛奶饮料不是牛奶
市面上奶类产品多种多样，如鲜牛奶（巴氏牛奶）、纯牛奶、复原乳、低乳糖牛奶、低脂或脱脂牛奶、酸奶和风味酸奶、早餐奶、全脂乳粉、脱脂乳粉等，它们虽然特点各异，营养价值也参差不齐，但都保留了奶类
炼乳是健康食物吗
炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。甜炼乳通过添加大量的蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，其甜度很高。也因含糖量太高而降低了其营养价值，不太适合用来代替普通牛奶，只可作为甜食佐餐食用。 &nbs
鲫鱼，“冬月肉厚子多，其味尤美”
鲫鱼又名鲋鱼，另称喜头，为鲤科动物，全国各地均产。《吕氏春秋》载：“鱼火之美者，有洞庭之鲋。”可知鲫鱼自古为人崇尚。鲫鱼肉嫩味鲜，尤其适于做汤，具有较强的滋补作用。冬季是吃鲫鱼的最佳季节。
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