乌贼，补血益气良方
中医认为，人的头面部为“诸阳之会”，人身十二经脉中的六支阳经均上连头面，所以脸是全身气血、阳气贯注的地方，也是神气集中的部位。人的面部表情和神态是精气神表现的重要内容。所以面部的肌肉、皮肤
燕窝虽好，三类人群不宜食
众所周知，燕窝是进补佳品。传说，中国首位吃燕窝并带动风潮的人就是七下西洋的航海家郑和。某次，郑和的远洋船队在海上遇上大风暴，被迫停泊在马来群岛的一个荒岛上，因食物严重短缺，无意中发现峭壁上
牛奶可强身健体，也会伤害前列腺
牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多。但科学家研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤。 美国波士顿一个
补充精力，首数鲤鱼
都市生活的人们，在繁重的工作生活以及频繁房事过后，总会发现精力不济。这时需要适当多吃点能够补肾强精的食物和药物，来帮助人体恢复精神气。那么，对于男人来说，如何补充“性”福所需的必要微量元素
鸡肝有补肾、缓解疲劳的功效
在肾脏养生方面，男性往往比女性更下功夫。这多半是因为男人在步入中年后由于肾精渐衰，必然会出现生殖、记忆、运动、泌尿及内分泌等诸多功能的下降，这是不可抗拒的生理现象。而这些现象往往会给男性的
海参补肾，双方受益
补肾就是在补精。中医认为，补肾与益精之间有着密切联系。而凡有此功效的补益佳品都会被自然地列为男性性健康补品，海参就是其中之一。 医学认为，海参“甘、咸，温，补肾益精，壮阳疗痰”。现在已经临床考证，海参的养生功效有滋阴补血、健阳润燥、调
食用味精的饮食注意
味精，又名“味之素”，学名“谷氨酸钠”，是目前国内外广泛使用的增鲜调味品之一，其主要成分为谷氨酸和食盐。就营养上来说，味精对人体没有直接的营养价值，但它能增加食品的鲜味，引起人们食欲，有助
太仓糟油的制作方法
太仓糟油始创于清乾嘉年间，开酱园、酿酒的商人李梧江偶发奇想在米酒中加入辛香料及佐料封缸一年成为糟油。下面为大家分享下太仓糟油具体的制作方法。 &nbs
要特别留心三种不健康肉类
在挑选肉类时，要特别留心三种不健康肉类： 1.注水肉。注水肉表面水淋淋的，瘦肉组织松弛，颜色较淡，无黏性。如果用卫生纸贴在刚切开的切面上，
驴肉美颜，补气血益脏腑
相传，唐朝开元年间，南诏皮罗阁专备驴肉汤肴饮宴，招待唐玄宗派来的名将，他们品食佳肴后啧啧称赞。元代忽必烈征服南方后，亦曾用驴肉大宴群臣，宴罢群臣皆称赞不已。从此，驴肉开始远近闻名，成为款待
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