春分一般在公历每年的3月19日到22日入节。此时,太阳直射赤道,一天中白天黑夜平分,其后逐渐昼长夜短。在这特殊的节气中,春分的养生重要性不言而喻。下面就主要分享下春分养生的一些注意事项。
春分日,讲究顺食而食,要多吃野菜。自然界的天地之气会在不同的季节时段化育出各种不同的食物供人食用,这种时令食物与自然界运化相应,营养价值高,比如我们熟知的“冬鲫夏鲤,秋鲈霜蟹”,是人体在不
清明时节的祭祖方式,不但符合中国的传统礼教,并且有意想不到的养生功效。 一、通过哭可以排解不良情绪 “清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂”
清明节一般在公历4月4日至6日入节。在这种节气里,需要注意一些保健常识。 一、踏青游玩注意防风保暖,多饮水 天气多变,忽冷忽热、时晴时雨
清明时节适宜吃什么?菜瓢谷小编为大家推荐一些时令节气的健康饮食。 一、常喝五谷粥,益肝健脾、和胃滑肠 五谷粥,顾名思义是以麦子、高粱等五
仙人掌果为仙人掌属植物的果实,果肉含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素、多糖类、黄酮类和果胶等。果实通常为肉质浆果,少数为干果;有梨形、圆形、棍棒形等,果皮上有刺座或鳞片等。 &n
百香果又叫鸡蛋果、爱情果,学名西番莲,西番莲科西番莲属草质藤本,茎具细条纹,无毛。原产于大小安的列斯群岛,现广植于热带和亚热带地区。其浆果卵球形,无毛,熟时紫色;籽多数,卵形;果肉可散发出
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