柿子椒富含维生素C
柿子椒，也叫甜椒，可以保护视力，更重要的是含有丰富的维生素C。最近一段时间，美国一本杂志刊载的文章让人们感觉非常不可思议，个个瞠目结舌，其中表示，富含维生素C的食物，不是只有橘子等柑橘类
怎样挑选新鲜的柿子椒
柿子椒，也叫甜椒。如何在市场上挑选出新鲜的柿子椒也是一门学问。 颜色鲜艳的，色泽光亮的才是最好吃的。还有，看起来比较饱满的、摸起来比较
吃豆角中毒怎么办
很多人都知道豆角能调理消化系统，消除胸膈胀满，营养价值颇高。还有一点大家必须要谨记的，就是没有完全熟透的豆角是有毒的。下面分别从豆角中毒的症状、预防、吃豆角中毒怎么办等各个方面详细说明。
吃黄豆芽的好处
豆芽是大豆衍生出来的，通过培养使大豆发芽，而豆芽就是其萌出的芽。它有很高的营养价值，更是因为天然、无污染而备受人们青睐。在市面上有很多种豆芽，现在，我们就来说说吃黄豆芽的好处。 &n
黄瓜的药用价值
黄瓜咬起来爽脆汁多，闻起来有淡淡的香气，此外，它的里面有大量的胶质、果酸和生物活性酶，可以加强人体的新陈代谢功能，防治晒伤、雀斑和皮肤过敏等症状。而且黄瓜价格实惠，口感香甜，在夏季从来都
吃南瓜的好处
南瓜又称为倭瓜，它属于葫芦科，可以补血利气、润燥消炎。在它里面有大量的果胶，它能够减慢肠道吸收糖、脂质的速度。下面详细分享吃南瓜的好处。 1.吃南瓜能治病 &nbs
鸡蛋的吃法
蛋是禽类繁育下一代的载体，可以独立支持新生命的孵化与早期生长，必然含有丰富的营养物质。鸡蛋富含优质蛋白，且其蛋白质的营养价值几乎是所有天然食材之最，超过肉类等其他动物性食物。鸡蛋还富含脂
葡萄酒的妙用
葡萄酒中含有有益于人体健康的各种有机酸，能增强肌体的新陈代谢。干红葡萄酒具有清、爽、愉、醇、幽感；甜红葡萄酒具有爽、馥、酸、甜感，各种味道和谐统一。最重要的是葡萄酒在日常生活和饮食中还有
为什么早餐是三餐中最重要的一餐
早餐可以说是一天中最重要的一餐，对儿童、学生和脑力劳动者尤其重要，有充分的证据表明，不吃早餐或者早餐吃得很差会使学习成绩下降，工作效率降低，出现低血糖反应，增加患胆结石的风险，不利于营养
绿豆芽的功效与作用
绿豆芽是绿豆衍生出来的，通过培养使绿豆发芽，而绿豆芽就是这萌出的芽。它的功效与作用已经成倍提高。绿豆变成绿豆芽，其蛋白质里面的氨基酸进行了重新排列，使得氨基酸大大增加。此外，绿豆芽中的氨
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