吃柚子有讲究
柚子的营养价值是不可否认的，在中医看来，柚子的果肉甘酸，属性偏寒，无毒，能够化痰润肺、理气补血、强健脾胃。有治疗食欲不振、消化不良的作用。作用于肺时，则祛痰止渴，理气解郁。但是，吃柚子其实
吃饭过慢也有坏处
众所周知，吃饭太快则对健康有害，首先食物得不到充分咀嚼，容易伤害食管黏膜和胃；其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前，让人不知不觉地摄入过多的热量，从而导致发胖。那么，吃饭是不是越慢
为什么“忍饥”之后就不饿了
每个人可能都有这样的经历：有时候因为忙于工作或别的事情，即使感到饿了也不想耽搁，于是便“忍饥挨饿”，好不容易做完了，却突然发现没有原来那么饿了。这是为什么呢？ &
饭后不能立刻做的几件事
在日常生活中，人们在饭后经常会做很多事，这其中也不乏一些十分不利于健康的事，如吃水果、喝茶、吸烟、喝水、洗澡等。 首先说吃水果。水果中含有
每天吃一个鸡蛋到底合适吗？
很多人说，一天只能吃一个鸡蛋，吃太多也吸收不了。这种说法真的正确吗？ 众所周知，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，而且是优质蛋白，还含有各种微量营养
多吃辣椒减肥不成反而伤身
许多人都爱吃辣椒，不仅是因为它给人带来味觉上的巨大刺激，那种大汗淋淋、畅快之极的体验是其他味觉所无法带来的。还有就是用来吃辣椒，燃烧体内脂肪来减肥。
健康饮食能够改善情绪，要养成健康的饮食习惯
现在我们所定义的健康饮食，不光是让身体能够充分吸收到营养，还能让我们的身体有积极的反应。这种积极反应具体体现到我们个人身上，就表现为一种情绪上的愉悦感，暂时缓解我们的不良情绪，适当降低我们
各种汤的煲制方法
煲汤的食材取材广泛，汤品的种类各异。下面给大家详细分享下各种汤的煲制方法。 一、高汤的煲制方法 高汤是烹饪中常用到的一种辅助原料，主要选
各种煲汤的方法及注意事项
无论是哪一类汤品，都有其各自的风味特点和养生功效，但汤品的味道和营养功效主要还是取决于煲汤方法的正确与否，不同的煲汤原料，就要采用不同的方法煲制，只有这样，才能让原料的营养价值最大限度地发
抚摩胎教有用吗：人类渴望肌肤触摸
田辉和路遥结婚已经一年了，今年他们很高兴地做了准爸爸和准妈妈。宝宝4个月时，路遥就说要开始进行胎教，于是，她从自己的死党那儿打听到了一个很有趣的胎教方法：抚摩胎教。听死党说，这种方法通过轻
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