1.提举重物时不要伤害到脊柱 如果您必须提举重物,请注意以下的建议。双脚分开站立,以提供一个宽大的支撑面。站在离被举物体近一点的地方。不要拱背。膝誶曲。当弯曲或提举时,请不要扭动腰部。抬
在生活中,我们常常会发现:有些人的记忆非常好,看过的东西可以过目不忘,而有些人的记忆却比较差,学过的东西很快就忘了。 美国有一位名叫布拉德
鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症性反应,为一种鼻科常见病。以鼻塞、流脓涕、头痛为主要表现,可伴有轻重不一的鼻塞、头痛及嗅觉障碍。 【鼻炎的症状】
鼻炎患者应选用辛夷、白芷、细辛、苍耳子、金银花、鱼腥草等清热通窍的药材;宜摄取鱼类、杏仁、核桃、豆腐等含蛋白质多的食物。多吃蘑菇、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。 &n
过敏性鼻炎患者应忌食容易引起过敏的食物,如虾、蟹、鸡蛋等,这些食物经由消化道进入人体,与相应的免疫蛋白球结合而引起变态反应,从而引起过敏性鼻炎或加重过敏性鼻炎的病情。这些食物民间俗称为“发
咽炎多由病毒和细菌感染引起,主要致病菌为链球菌、葡萄球菌和肺炎球菌等。好发于长期吸烟者、长期遭受有害气体刺激者、多语、嗜酒或夜生活过度者。 【咽炎的症状】 &n
慢性咽炎与患者自身免疫功能低下有直接关系,因此,只要增强患者的抗病能力,便可治愈此病。急性咽炎多由溶血性链球菌引起,症状较严重,咽喉部红肿化脓,治疗时以抗感染为主要治疗手段。下面从菜瓢谷饮
耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉,常常是耳聋的先兆,因听觉功能紊乱而引起。耳聋是听觉上的一种障碍,不能听到外界的声音。 【耳鸣的发病原因】 &nbs
耳鸣耳聋患者应选择滋补肝肾、富含铁元素的药材和食物,如熟、当归、山茱萸、猪肝、鹿角胶、紫菜、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜、韭菜、豆制品等;选择红葡萄酒、黄酒等有活血作用的食物;选择
耳鸣、耳聋患者忌食富含脂肪的食物,如肥肉、鱼子、奶油、动物内脏等。这些食物脂肪含量很高,如肥肉,一般的肥猪肉的脂肪含量可达88.6%以上,奶油的脂肪含量可达97%以上,大量脂肪的摄入,会使
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