克服秋乏，平稳季节过渡的诀窍
秋高气爽之时，许多人却感到四肢无力，昏昏欲睡，干什么都提不劲来。这种“秋乏”现象究竟是怎么回事呢？ 秋乏是人体对盛夏季节超常消耗的补偿性反
对男人百利而无一害的食物
男人对于营养的需要和女人有着很多的不同，这个其实也很容易理解。但是男人不像女人那样非常注意自己的身体。很多女人都了解自己怀孕的时候应该吃什么，知道吃什么可以防止乳腺癌等，可是男人往往比较粗
3款中医方法滋补让肌肤白皙诱人
以下三款中医方法，具有美容养颜的功效： 面容黑暗的药膳食谱：栗子白菜煲。通常，面容黑暗的原因往往是肾气不足、阴液亏损造成，而栗子健脾补肾，
枳椇果的功效与作用
枳椇果为鼠李科植物枳椇的带有肉质果柄的果实，别名万寿果、拐枣、天藤、木珊瑚、鸡爪子、鸡橘子等。主产于河北、河南、浙江、安徽、江西、湖北、湖南、广东、广西、云南、贵州等地。10-11月果实成
药膳减肥5法
无论男女老幼，皆爱健美。臃肿肥胖不仅视之不雅，而且有碍健康长寿。但长期节食减肥有损元气，药物减肥多伤脏腑，弊多益少。粥疗，食治兼备，有益无损，实为减肥健美最优之法。 &nbs
适量补充维生素，防止你的体内“生锈”
也许你不会想到吧，人的身体随着时光流逝也会“生锈”，而氧正是让人“生锈”的原因。 氧对人类而言至关重要。没有氧，人类无法生存。但是，随着年
菩提：解毒安神的“觉悟树”
菩提树，也叫沙罗双树、思维树，与佛教的渊源颇深，菩提树的梵语原名叫“毕钵罗树”，佛教创始人释迦牟尼在菩提树下悟道，才得名为菩提树，因为“菩提”在梵语中意为“觉悟”。也正因此，菩提树在佛教中
血虚怕冷，气虚怕饿
也许大家看到这个标题会觉得可笑，生活中多少体重超标的人想尽办法减肥，减少食量，连正常三餐都不愿意多吃，哪里还能补呢？其实这个观点有偏颇之处，大多数肥胖者最需要的其实是补，尤其是那些真正的肥
西瓜霜的作用
西瓜霜又名西瓜硝，为西瓜皮和皮硝混合制成的白色结晶。 【西瓜霜的作用】 西瓜霜味咸性寒，常用于喉风、喉痹、口疮、牙疳、久嗽咽痛等症，可直
西瓜子仁的功效与作用
西瓜子仁为葫芦科植物西瓜的种仁。夏季食用西瓜时收集瓜子，洗净晒干，去壳取仁用。含脂肪油、蛋白质、维生素B2，戊聚糖、淀粉、粗纤维，有机酸等，味甘性平。具有下气清营、化痰涤垢的功效与作用。常
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