孕妇适合吃的含铁食物有哪些
如果没有足够的铁的补充，孕妇生理性贫血加重，将会出现贫血症状，对胎儿的主要影响是供氧不足导致胎儿生长发育滞后，体重偏低，宫内缺氧严重可导致胎死宫内，新生儿易发生窒息。为避免孕期贫血给母婴
父母们要防范少年儿童营养失衡
饮食营养质量的优劣，对儿童的成长发育影响极大。小孩子太瘦，去医院一检查，医生说营养不良。胖孩子看起来好像比瘦孩子健康，可也一样总是生病，到医院一检查，小小年纪，竟然血脂、胆固醇都高，医生
国槐的作用
国槐生有羽状复叶，叶轴微被柔毛，基部膨大；小叶为卵状长圆形或卵状披针形，先端急尖，基部圆形或宽楔形，上面深绿色，微亮，下面淡灰绿色，被贴伏毛及白粉；托叶镰刀状，早落。有肾形的种子1-6粒
柳树芽的功效及吃法
柳树是乔木，树冠开展而疏散。树皮灰黑色，不规则开裂；枝细，下垂，无毛。芽线形，先端急尖。叶狭披针形或线状披针形，先端长渐尖，基部楔形，两面无毛或微有毛，上面绿色，下面色较淡，锯齿缘；叶柄
香椿是什么
香椿是多年生的落叶乔木。叶互生，为偶数羽状复叶，叶痕大，小叶长椭圆形，叶端锐尖，幼叶紫红色，成年叶绿色，叶背红棕色，轻被蜡质，略有涩味，叶柄红色。复聚伞花序，下垂，两性花，白色，有香味，
苋菜的功效
在农村，几乎哪里都可以看见苋菜。但是这种很平常的野菜最近开始出现在了人们的餐桌上，在某些地方，甚至把它奉为“长寿菜”。在夏季，苋菜会遍布满山，根据其叶片的色彩（红、绿、暗紫）分化为绿苋、红
香椿的做法
每当春暖花开，绿叶飘香，香椿就会成为人们餐桌上天然的清香剂，在愉悦的心情下，获取了丰富的微量营养素。其实，只有中国人把香椿嫩芽叶作为食物。它分布于我国山东、安徽、陕西、四川、广西北部，而
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