热敷和湿敷的方法大全
中医疗法近年来越来越流行，其中有一种就是热敷，热敷可能不会很快见效，其实热敷的逐渐发挥效果也是不可轻视的。热敷通过暖身可以缓解由炎症引起的疼痛，还可以通过改善血行来刺激新陈代谢，缓解症状。
红豆和南瓜能一起煮吗
很多朋友都问红豆和南瓜能一起煮吗？小编很负责任的说，不仅可以一起煮着吃，还有很多营养功效呢。赤豆南瓜不仅好吃，还有营养还能辟邪。赤豆和南瓜温和的味道让人停不下筷子，下面就分享下赤豆南瓜的做
冬天进补吃什么好
民谚云：“冬天进补，开春打虎”，冬季是进补的好时节。冬季进补既能提高人体免疫力，促进新陈代谢，改善人体畏寒现象，而且能为人体贮存能量，以利于来年春季阳气的升发。冬季进补得当，可大大增强身体
萝卜炖肉的做法
萝卜在我国民间有“小人参”之美称，民间多有关于萝卜的谚语，如“萝卜上市，医生没事”，“萝卜进城，医生关门”，"冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方“，”萝卜一味，气煞太医”，“吃着萝卜喝着茶，气
秋天适合吃什么
秋季在饮食调养方面，首先要按照《黄帝内经》提出的“秋冬养阴”的原则，也就是说，要多吃些滋阴润燥的食物，以防秋燥伤阴。立秋的应季蔬果有： 1
荔枝的功效与作用
荔枝，果中佳品，味道鲜美甘甜，口感软韧，富含糖分、蛋白质及多种维生素。 荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪、柠檬酸、果胶、维生素B1、维生素
螃蟹的功效与作用
螃蟹是食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味道奇美，且营养丰富，是一种高蛋白补品。 螃蟹富含丰富的蛋白质、维生素A、维生素B1、
荷叶青汁——为你的美丽享瘦之路保驾护航
鱼与熊掌不可兼得，那么瘦与健康可以兼得吗？现在很多追求瘦美的年轻女性在减肥的道路上越走越远，有的一顿折腾以后肥肉还是根深蒂固的生死相依，有的成功瘦身，但是却成了病怏怏的林黛玉。想瘦又想美，
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