小暑吃什么水果和蔬菜好
小暑时节，天气炎热，人们应减少外出以避暑气。在饮食方面，宜多食清淡爽口、消热利湿的食物，不食油腻湿热之品。此节，绿豆芽、茭白、藕、绿豆粥、荷叶粥等都是不错的选择，另外，杏、桃等新鲜的应季水
大暑节气吃什么
民间有大暑吃童子鸡、老鸭进补的习俗，广东一些地区有“吃仙草”的习俗。 【大暑吃童子鸡、老鸭进补】 童子鸡，一般指生长刚成熟但未配育过的
大暑养生怎么吃更健康
大暑时节，天气炎热且雷雨多，暑湿之气易伤津耗气，怎样吃得更健康，更养生呢？ 一、大暑时节饮伏茶 民间素有进入大暑伏天喝伏茶的习俗。 &
立秋吃什么传统食物
立秋时节的食俗有很多，比如喝立秋水、吃凉宵、吃渣、吃红豆等。下面，为大家分享一下。 一、喝立秋水的食俗 立秋节气，四川一些地区流行喝“立
贴秋膘的五大禁忌
秋末时节，就到了贴秋膘的时候了。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季进补是十分必要的，可恢复和调节人体各脏器的机能。但进补一定要因人、因时、因地而异，不可盲目。小编提醒各位网友贴秋膘
处暑养生保健原则
处暑节气的养生保健原则： 一、早睡早起 处暑时节，自然界阳气由疏泄趋向收敛，人体开始阴盛阳衰，因此，起居作息也要做出相应调整，以顺应四时
处暑吃什么养肺
处暑时节正是处在由热转凉的交替时期，忽冷忽热，最容易伤肺。因此，处暑养生，养肺最为关键。宜多吃清热润燥安神的食物，如百合、芹菜、荸荠、梨、莲子、银耳、蜂蜜、海带、菠菜、糯米、黑芝麻、豆类及
白露食俗：喝米酒、吃龙眼
白露时节，我国一些地区有用糯米、高粱等五谷酿酒之俗，用以自饮、待客，称为“白露米酒”。也有一些地方有吃龙眼的食俗。 【酿白露米酒提神解乏促消化】 &
白露养生原则
白露是九月的头一个节气，阳气是在夏至达到顶点，物极必反，阴气也在此时兴起。到了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。那么，白露时节的养生原则有
秋燥吃什么最好
白露为典型的秋季气候，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多，可适当地多吃一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西
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