“七字法”选择保健食品
“七字”是指构成的健康食谱的“杂、淡、少、生、野、粗、素”。每日选用的食物，应尽可能从这七个方面考虑，以保持身体健康。 “杂”——杂食养生
芍药：滋阴养颜的古方
芍药是我国栽培历史最悠久的传统名花之一，位列草本之首，被人们誉为“花仙”和“花相”。芍药每年4-5月开花，色泽鲜艳、绚丽多姿。历来为文人墨客所吟咏赞美，宋代郑樵这样形容芍药：“芍药著于三代
桂圆南瓜粥的做法及功效
【原料】 桂圆肉、红枣、绿豆、鲜莲子、百合各20克，粳米、糯米各50克，南瓜1个，白糖10克，盐2克，冷水适量。 【做法】 1.绿豆淘
动脉硬化的原因及危害
动脉硬化通常会发生于身体中的所有脉。当胆固醇、钙物质或是某种黏多糖类物质，附着在动脉内壁，动脉部就会变得狭窄，从而出现血液流通困难等问题，出现所谓的动脉硬化状，动脉会因此失去弹性、变硬。
动脉硬化吃什么好
要预防动脉硬化，首先要改善高血压和高血脂的情况，还应多食用胆固醇含量少的优质蛋白质和膳食纤维。改善动脉硬化最简单的方法就是每天食用水煮大豆、饮用海带水。 &nbs
动脉硬化吃什么食物好
动脉硬化病人吃什么最好呢？今天，菜瓢谷小编就为大家，分享一些健康有效的食物。 一、黄豆 黄豆中含有的丰富的蛋白成分，可以降低胆固醇的含
癌症病人吃什么好
癌症是人类的一大顽疾，那么我们在日常饮食中，应该怎么吃会有助于预防癌症呢？下面小编为各位网友分享一些有抗癌作用的食物。 一、油菜科蔬菜
癌症的起因
癌症是目前医学界的一大难症，也是我们经常充斥耳边的疾病，通常没有太多有效积极的治疗方法。那么到底什么是癌症？癌症的形成原因是什么？ 【什么是癌症？】
预防感冒的方法
感冒的初期症状主要表现为打喷嚏、流鼻涕、发热、头痛、身痛、-脑不清醒、浑浑噩噩等方面的不适。通常是在感染病毒24～36小时之后发作，严重的情况下炎症会由鼻子和咽喉开始向气管和肺部蔓延，导致
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