为什么晚餐要吃少
我们常常说早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。为什么呢？ 因为太阳下山，人的身体开始变得虚弱，是适宜休息的好时光。在天黑之后，人体各个器官的运作
吃零食健康吗
零食是指那些适合两餐之间食用的比较方便的食物。零食品种也没有一定范围，比如水果、坚果、酸奶等既可以当零食吃，也可以在正餐吃，但大多数人有自己偏爱的、经常吃的零食。零食的数量也可多可少，但通
肠道的进化过程
肠道不清，小病不断。我们往往以为，东西吃到肚子里，肠胃就会自行消化食物。然而，消化是一种既特别又复杂的功能，更是复杂的化学作用。这里必须先说明，所谓的消化，是把原有性质加以改变之后，转换成
未病是什么
“未病”不代表身体是健康的。医生的诊疗过程通常从视诊开始，他们相当重视视诊。当患者进入诊疗室，尚未进行问诊之前，大概用双眼观察便能进行诊断。有人说精神科在看诊的前三分钟就能完成80%的诊断
遗传基因决定人体素质
有关生命力的遗传秘密与限制。人类都拥有共同的生命力遗传基因，它能支撑生命。除了人类以外，其他生物也都有。生命力遗传基因不是单一的，而是有许多种类，也显示出生命体的神奇奥秘。
湿气重怎么调理
在听健康讲座或者医生问诊的时候，经常会听到“湿气重”这个形容词，但很多人都不够重视，其实湿气重危害很大，潜移默化中就影响了人体的正常机能，所以一定要高度重视加强调理，那湿气重怎么调理好呢？
气血不足如何调理
气血不足的人，尤其是女性朋友，看上去总是气色欠佳憔悴不堪。如果长时间气血不足的话，很容易提前衰老，所以如果大家有气血不足的症状，应尽早调理，那到底气血不足如何调理好呢，下面就听菜瓢谷小编为
拉肚子吃什么食物好
拉肚子是一件特别费劲的事儿，光跑厕所都能把腿跑废，一般就是因为吃错东西或者着凉引起的，正所谓解铃还须系铃人，拉肚子还需要通过饮食来调理，下面菜瓢谷小编就为大家介绍一下拉肚子吃什么食物好。
怀孕不能吃什么
怀孕不能吃的东西其实有很多，尤其是怀孕初期，下面菜瓢谷小编着重介绍一下哪些常见的常吃的东西，怀孕不能吃，孕妈们在日常饮食中可要多加注意哦！
糖尿病能吃什么水果
一提水果，大多数糖尿病患者可能会花容失色，因为第一反应就是水果太甜，可能会加重病情，其实不尽然，如果血糖病情已经得到了基本控制，还是能吃一些水果的，说不定还会起到辅助治疗的作用呢。下面菜瓢
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