选用化妆水应考虑皮肤的需要
化妆水的作用是使皮肤滋润、水灵，补给营养和水分。但化妆水的品种繁多，用途各异，选择化妆水主要应当考虑自己皮肤的需要。 当你希望有湿润感的时
卧室布置的健康法则
选择的卧房应以确保身体健康为前提，然后再结合以下布置卧室的健康法则，就会让高质量睡眠多陪伴着。 首先，要选择正方形的房间作为卧室，因为在相
爱动的胖子也健康
不运动，即使是个瘦子也不健康！如果你是不爱运动的胖子，请立即动手，消除你的大肚腩，开始你的全新生活。 很多人为胖而苦恼。实际上，胖与瘦的问
上班第一件事：打开门窗通通气
办公室的门窗每天早晨至少开半小时，注意室内通风。经常检查通风口是否顺畅，如通风口正对着车库等充满废气的地方，应向楼层管理部门要求改造。 如
减肥怎样不反弹
减肥人士最头疼的就是反弹。到底什么是反弹呢？简单地说，反弹就是减肥后的再度肥胖。只要一个人的吸收大于消耗，多余热量就会变成脂肪储存起来，人就会长胖，这种机制与减肥的次数和减肥的方式无关。
步行减肥的技巧
以减肥为目的步行关键是要把目标集中在身体脂肪堆积最多的部位。女性的脂肪易堆积在腰的周围、小腹部、大腿、胸部等，特别是以臀部、大腿为主，因此在步行时要把目标集中在这些部位。具体做法是： &
面部卸妆有要诀
卸装的目的是净化并护理皮肤，如果带妆过夜，皮肤会受到伤害。卸妆的一般步骤如下： 用卸妆水涂抹假睫毛，然后揭去，做到动作轻巧，以免伤害皮肤。
吃柚子有讲究
柚子的营养价值是不可否认的，在中医看来，柚子的果肉甘酸，属性偏寒，无毒，能够化痰润肺、理气补血、强健脾胃。有治疗食欲不振、消化不良的作用。作用于肺时，则祛痰止渴，理气解郁。但是，吃柚子其实
甘蔗的产地及营养价值
甘蔗为禾本科植物甘蔗的茎秆，别名薯蔗、接肠草、糖梗。甘蔗的产地主要分布在广东、广西、海南、福建、台湾、安徽、浙江、江西、湖南、湖北、四川、云南等地。秋后采收，砍取地上部分，削去上部梢叶捆扎
椰子皮有什么用
椰子皮为棕榈科植物椰子的根皮，又名椰子根皮，全年可采。其味苦性平，无毒，具有止痛、止血之功效，适用于胃痛、鼻出血、吐泻等症。 1、胃痛：椰
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