春分养生原则
春分一般在公历每年的3月19日到22日入节。此时，太阳直射赤道，一天中白天黑夜平分，其后逐渐昼长夜短。在这特殊的节气中，春分的养生重要性不言而喻。下面就主要分享下春分养生的一些注意事项。
春分吃什么好
春分日，讲究顺食而食，要多吃野菜。自然界的天地之气会在不同的季节时段化育出各种不同的食物供人食用，这种时令食物与自然界运化相应，营养价值高，比如我们熟知的“冬鲫夏鲤，秋鲈霜蟹”，是人体在不
清明祭祖方式有养生的功效
清明时节的祭祖方式，不但符合中国的传统礼教，并且有意想不到的养生功效。 一、通过哭可以排解不良情绪 “清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”
清明养生原则
清明节一般在公历4月4日至6日入节。在这种节气里，需要注意一些保健常识。 一、踏青游玩注意防风保暖，多饮水 天气多变，忽冷忽热、时晴时雨
清明吃什么传统食物
清明时节适宜吃什么？菜瓢谷小编为大家推荐一些时令节气的健康饮食。 一、常喝五谷粥，益肝健脾、和胃滑肠 五谷粥，顾名思义是以麦子、高粱等五
谷雨养生吃什么比较好
谷雨，是春季的最后一个节气。这时气温升高，雨量增多，人体容易困乏，但此节肝脏气伏，脾脏气盛，人体的消化功能却正处于旺盛时期，是养生的大好时机。谷雨时节，养生要注意养肝健脾、祛湿，香椿、菠菜
各地立夏尝新食俗大全
立夏要尝新。立夏日，民间有尝新食俗。此处所说的“新”，不仅仅是时令蔬菜水果，也包括时鲜的水产品等。 【上海立夏尝新食俗】 上海人立夏日
立夏养生小常识
立夏时节，天气炎热，人体消耗也不可忽视。因此饮食上应以清心祛暑、生津利湿、清热二、养阴、健脾养胃为原则。下面介绍两个立春养生保健原则。 一、吃稀食，消暑养胃
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