椰枣又名波斯枣、番枣、伊拉克枣,是枣椰树的果实,营养丰富,除富含果糖外,还含有多种维生素、蛋白质、矿元素及其他营养成分,自古以来被人们视为是很好的滋补营养食品,下面菜瓢谷小编重点为大家介绍
橄榄是什么: 橄榄,又名青果,因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。橄榄果可供鲜食或加工,是著名的亚热带特产果树。福建是我国橄榄分布最多的省
秋末时节,就到了贴秋膘的时候了。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,秋季进补是十分必要的,可恢复和调节人体各脏器的机能。但进补一定要因人、因时、因地而异,不可盲目。小编提醒各位网友贴秋膘
处暑节气的养生保健原则: 一、早睡早起 处暑时节,自然界阳气由疏泄趋向收敛,人体开始阴盛阳衰,因此,起居作息也要做出相应调整,以顺应四时
处暑时节正是处在由热转凉的交替时期,忽冷忽热,最容易伤肺。因此,处暑养生,养肺最为关键。宜多吃清热润燥安神的食物,如百合、芹菜、荸荠、梨、莲子、银耳、蜂蜜、海带、菠菜、糯米、黑芝麻、豆类及
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