为什么用冷水浸泡煮过的鸡蛋不好
我们知道煮鸡蛋的营养价值比炒鸡蛋高，很多人都喜欢吃煮鸡蛋。在寒冷的早晨，吃一个煮鸡蛋全身都会觉得温暖。有些人在吃煮鸡蛋的时候有一个习惯，就是喜欢把煮熟的鸡蛋放在冷水中浸泡一段时间，觉得这
冬天喝粥的好处
看似平凡却极为讲究的粥，其妙处是无穷的，它不但可以养生、养脾胃、滋补身体、延年益寿，还能驻容颜。传统医学认为，喝粥能滋生精液，培养胃气，助消化、且营养在体内保存。 &nb
疲劳吃什么好
疲劳是由很多原因造成的。有的是自身体质容易产生疲劳，更多的是因为现代生活节奏的加快，而导致的疲劳。相应伴随一些易发脾气、常常无力起床、腰酸背痛、肌肉关节疼痛等一系列白领病。那么产生了疲劳
薏米怎么吃最好
薏米既是一种粮食作物也是一种滋补佳品。根据有关部门的研究化验，薏米中蛋白质的含量是16.2%，脂肪占4.6%，比重最大的是糖类占79.2%。 &n
大豆怎么吃最好
民谚中常说“要长寿，吃大豆”。其实是非常有科学道理的，大豆中的营养元素非常多，其中膳食纤维、钙、蛋白、钾的含量都非常高，对人体健康非常有益。而且，食用大豆的方法非常多，有的人将大豆、红豆
大豆与谷类搭配吃更健康
大豆的蛋白质中有很高的赖氨酸含量，蛋氨酸的含量有些低，是与谷类搭配补充氨基酸最理想的组合。如果搭配合理，可以让蛋白质的氨基酸处于最平衡状态，营养价值更高，达到最佳的补充体能的作用。
肥胖的原因
肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内，导致体重逐渐增加。除了饮食过量外，像遗传、先天性障碍、内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍）、饮食习惯、心
怎样判断宝宝吃奶吃好了
做妈妈的人都有过这样的经历：新生婴儿每半个多小时就要吃一次奶，吃一会儿就又睡着。很多母亲对此很担心，不知道宝宝为什么总是吃不饱。 新生
新生儿喂奶后呕吐正常吗
新生儿吃奶后呕吐是比较常见的现象，但专家认为有的属于正常生理情况，有的可能是有病，应及早诊断治疗。 新生儿吃奶后呕吐是生理现象，与新生
孕妇能吃火锅吗
火锅对很多人颇有诱惑力，其中就包括孕妇，但专家指出，孕妇吃火锅应谨慎。 火锅的原料是羊肉、牛肉、猪肉甚至狗肉，这些生肉片中都可能含有弓
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