一:当归蒸鸡 【原料】 当归20克,鸡肉500克,料酒10毫升,盐5克,味精3克,姜5 克,葱10克,酱油10毫升,白糖10克,五香粉5克,香菜25克。 【做法】  
【原料】 龙虾500克,山药20克,枸杞子20克,洋葱50克,料酒10毫升,姜10克,葱15克,盐4克,味精3克,酱油10毫升,白糖10克,植物油50毫升。 【做法】 &n
一:党参煲牛蛙 【原料】 牛蛙2只(约200克),排骨50克,党参15克,姜、葱各10克,红枣10颗,花雕酒10毫升,盐20克,味精10克,白糖5克,胡椒粉少许,清水500毫升。 【做法
一:党参石斑鱼煲 【原料】 党参30克,石斑鱼1条(500克),姜5克,葱10克,盐5克,味精3克,料酒10毫升,胡椒粉3克,鸡精3克,棒子骨汤3000毫升。 【做法】 &n
【原料】 牛肉600克,平菇100克。 【调料】 姜丝5克,葱花8克,大料、白糖、酱油、料酒、香油、植物油各少许。 【做法】 &nbs
针对女性需补血、活血、补肾,特别打造了以下三款美食,尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择。 一、桂圆红枣莲子粥 原料:桂圆2
有数据证明,孕期需额外增加钙约30克。如果准妈妈得不到充足的钙,为了保证胎儿对钙的需要,母体会动用自身骨骼中的钙,这就会降低准妈妈的血钙,诱发多种疾病,也会影响腹中胎儿的正常发育。
1.生姜大枣粥:鲜生姜或干姜6-9克,粳米或糯米100-150克,大枣2-4枚。将生姜洗净切碎,与米、枣同煮成粥。它有温胃散寒、温肺化痰的作用,但阴虚者或孕妇慎食。 &n
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