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煮鸡蛋需要多长时间

煮鸡蛋需要多长时间

    相信生活中的很多人不会煮鸡蛋,或者说煮不好鸡蛋,因为鸡蛋煮的时间要是短了,就会出现溏黄的现象,吃了可能不卫生;但是如果时间太长了,鸡蛋就会煮“老”了,又会出现又脆又硬,口感不好的现象。很

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3年前 (2022-05-18)
蛋炒饭怎么做好吃

蛋炒饭怎么做好吃

    蛋炒饭的精彩之处不限于鸡蛋和米饭,还在于各种配料,如青椒、尖椒、胡萝卜、洋葱、黄瓜等蔬菜;瘦肉、酱肉、火腿等肉类;青豆、豆腐干、香干等大豆制品;虾蓉、虾皮、扇贝丁等海鲜小食;以及花生、腰

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3年前 (2022-05-18)
外出吃早餐的健康提醒

外出吃早餐的健康提醒

    对外出吃早餐者最重要的提醒也许是尽量少外出吃早餐,尽量多在家吃早餐。外出吃早餐应特别注意卫生和安全。     首先要选较卫生的店,街头临时摊点

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3年前 (2022-05-14)
孕妇喝酒的危害

孕妇喝酒的危害

    最近,英国医师研究发现,怀孕女性如果喜好饮酒,即使少量饮酒,也会对腹中胎儿的健康带来很大影响。     怀孕初期,特别是怀孕前8周,是胚胎各器

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3年前 (2022-05-14)
胖子和瘦子吃早餐有区别

胖子和瘦子吃早餐有区别

肥胖者的早餐     有人不吃早餐的理由居然是为了减肥,这实在是自欺欺人。有很多证据表明,不吃早餐反而更容易肥胖!因为不吃早餐,午餐时会很饿,往往吃得更多,导致总能量有增无减,所以并不能减肥

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3年前 (2022-05-14)
鸡蛋怎么吃好

鸡蛋怎么吃好

    鸡蛋怎么吃好,就目前来说,鸡蛋的吃法已经数不胜数了。其中蒸蛋羹、煮鸡蛋、荷包蛋是较好的选择。     有的人喝生鸡蛋、啤酒中放个生鸡蛋、开水冲

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3年前 (2022-05-14)
先晨练还是先吃早饭

先晨练还是先吃早饭

    先晨练再吃早饭是很多年轻人的做法,只要身体没有不适就完全可以。     老年人或体弱者一般建议先吃早饭再晨练,以避免发生低血糖,出现头晕、眼花

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3年前 (2022-05-14)
开奶前可以给新生儿喂糖水吗

开奶前可以给新生儿喂糖水吗

    以往,当胎儿降临人间后,起码要等6小时才开始喂糖水,12小时后才开始喂奶。但研究表明,这种观点是不正确的。     以前,开奶前人们都会先给宝

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3年前 (2022-05-12)
想让孩子正常发育,远离三类食品

想让孩子正常发育,远离三类食品

    偏食、挑食造成的营养偏颇会影响儿童正常进食,还会影响钙的吸收,不利于孩子正常发育。想让孩子骨骼正常发育,就必须远离以下三类食品。     第一

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3年前 (2022-05-12)
学生早餐,主食为先

学生早餐,主食为先

    大部分在学校就餐或在外就餐的学生,午餐难以获得较好的营养,家长应抓住早餐这一给孩子补充营养的良机,不辞辛苦,因时制宜,讲究搭配,引导孩子吃丰盛的早餐。   &nb

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3年前 (2022-05-12)
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