初乳是分娩后1周内母亲分泌的乳汁,呈黄色、黏稠状,产后头两天初乳量较少且比较稀,但其中抗体含量却非常丰富,是加强宝宝免疫功能的天赐食物。
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现,时常伴有倦怠无力、食欲不振、腹胀便溏、气短懒言、声音低微、多汗自汗、头晕耳鸣、心悸怔忡、舌淡苔白、脉弱无力等征象。人体有虚证时,多有某一脏虚的突出表现,
血虚质是指营血不足,漏养功能减弱的生理特征。血虚质的人多由于化源不足,或失血过多,或久病暗耗所致。 血虚质的人以妇女为多,主要表现为形体瘦
阳虚质是指阳气偏衰,机能减退,热量不足,抗寒力弱的生理特征。阳虚质的人多由于先天禀赋不足,或后天调养不当所致。阳虚质的人多见于形体白胖者,主要表现为面色淡白无华,口淡不渴,形寒喜暖,四肢欠
阴虚质是指阴精偏衰,机能虚亢的生理特征。人多由于先天禀赋不足,或后天调养不当,或久病不复所致。阴虚质多见于瘦人,主要表现为形体消瘦,面部色暗无华,或面色潮红,时有烘热感,口舌易干,渴喜冷饮
【原料】 卷心菜250克,白糖20克,醋10克。【调料】 盐3克,花椒5粒,酱油10克,植物油15克。【做法】  
工作、生活压力往往使得部分女性患上胃部疾病,特别是年轻的白领女性,患有胃疾病的人数更多。当她们怀孕时,往往担心胃部不适影响进食,进而造成胎儿的营养不良。 &nbs
生活中,有些家长担心缺锌影响孩子的生长发育,于是便把锌制品当作营养品给孩子长期大量服用。殊不知,过量补锌同样会影响孩子的生长发育。 锌是人
说到膳食,自古以来,东方人的饮食结构就一直是以植物性的食物为主食,如米、菜、水果等都属于这类。随着人们生活水平的不断提高,现代社会的饮食结构与传统饮食结构相比有了很大的变化,粮谷类等植物性
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