什么是纤维肌痛
纤维肌痛是一种肌肉纤维组织中普遍出现疼痛的慢性症状。多年来，人们给纤维肌痛取了很多不同的名字，例如慢性肌肉疼痛综合征、心因性风湿病以及张力肌痛。现在，可能也被叫做纤维肌痛、纤维组织炎、肌筋
助您远离纤维肌痛的生活方式
纤维肌痛是一种肌肉纤维组织中普遍出现疼痛的慢性症状。得了纤维肌痛的患者在日常生活中需要注意以下几点。 一、不要承担过多的工作量 压力和缺
纤维肌痛的治疗方法
关于纤维肌痛的治疗方法有很多，本文从认知行为疗法、中草药治疗方法、心理疗法、针炙疗法、拉伸技术疗法和常见医学疗法、饮食疗法等多个方面，为纤维肌痛患者详细讲解一下。 一、纤维肌痛的认知行为
痛风怎么治疗最好
痛风是一种比较常见的疾病，被认为具有2000多年的历史，也称为急性痛风性关节炎。痛风的形成中，有许多因素在起作用。家族病史，体重超重，过度饮酒，高血压、高血脂和动脉硬化等医学疾病，以及手术
上班族午后喝酸奶防辐射
上班族的显著特征就是吃完饭便在电脑前一动不动，每时每刻都在承受着电脑辐射带来的危害。酸奶促进消化，易于吸收，非常适合饭后食用。如果上班族午饭的时间喝一杯酸奶，不仅有助于消化，还能够起到缓解
晚上喝酸奶最补钙
与牛奶相比，酸奶中的钙更利于吸收，因为酸奶当中的乳酸能够与钙结合。一般来说，饭后半小时到两个小时之间喝些酸奶是最好的。但从中医上讲，想要充分发挥酸奶的补钙作用，还是晚上喝比较好。晚上喝酸奶
牛奶越稠不一定越好
牛奶是由多种干物质混合而成的一种乳浊液。过“稀”和过“稠”都不是正常状态。喝牛奶时，我们可以留意一下，牛奶的包装中通常会印有“均质”两个字。什么是“均质”呢？ &
喝酸奶的几个误区
酸奶在经过发酵之后，当中的脂肪酸比原来增加了2倍，而且也让酸奶更容易消化和吸收，当中的各种营养素也将得到最大限度的利用。不仅如此，由于酸奶是从纯牛奶发酵而成，除了保留有鲜牛奶里面的全部营养
枕枕头的学问
睡觉总离不开枕头。有一个合适的枕头，是确保良好睡眠不可缺少的用具。合适的枕头可以使人得到安静舒适的休息和睡眠，不合适的枕头睡觉不仅不舒服，而且会导致一些疾病。因此，合理地使用枕头，对睡眠是
孕妇睡觉左侧卧睡姿最好
怀孕之后，孕妇睡觉的姿势对孕妇本身的健康及胎儿的发育起着颇重要的作用。最合理的姿势是左卧，特别是怀孕六个月以上一定要左卧。为什么不能右卧呢？ &nbs
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