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吃晚饭的最佳时间
午餐容易吃胖，晚餐容易吃酸。说的是午餐吃得太多容易造成脂肪堆积，晚餐吃得不好，容易导致体质的酸化，引发许多慢性疾病。健康吃晚餐首先就要知道什么时候吃晚餐最好。晚餐就是要很晚吃晚餐吗？事实上
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3年前 (2021-08-30)
不吃晚饭的危害
想必很多小伙伴晚上都不喜欢吃饭，美名其曰减肥，因为很多小伙伴晚上吃完饭直接就睡觉了，认为这样会加速脂肪的形成，其实这是不对的，晚上不吃饭是有害无益的。
阅读：705 评论：0
4年前 (2021-02-25)
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