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豆浆油条是最差早餐

豆浆油条是最差早餐

    油条加豆浆是一种流传很久的传统早餐,但这种搭配被证实是最差劲的早餐搭配。     豆浆不是问题,问题在油条。油条、麻花、炸糕等高温炸制淀粉类食

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3年前 (2022-05-12)
白米饭营养低,推荐豆浆米饭

白米饭营养低,推荐豆浆米饭

    白米又分为粳米、籼米等不同的类型。前者多种植于北方,米粒较粗短,煮饭口感较绵软,如东北大米、珍珠米等;后者多种植于南方,米粒较修长,煮饭口感较松爽,如丝苗米、泰国香米等。两者营养价值非常

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3年前 (2022-05-03)
美味豆浆自制方法

美味豆浆自制方法

    大豆(黄豆)营养价值很高,富含优质蛋白、多不饱和脂肪酸、磷脂、膳食纤维、异黄酮、低聚糖、甾醇、皂苷、钙和维生素等,《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品。而豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物

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3年前 (2022-04-07)
豆浆的历史起源

豆浆的历史起源

    豆浆是一种以黄豆(或黑豆)为原料制作的饮料。人们通常认为,豆浆的历史起源是1900多年前,由刘安发明的。中国的民间豆类加工行业还是把刘安奉为豆腐之神,而把他的神像置于工作间。 &nb

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3年前 (2021-10-06)
每天一杯豆浆,会不会过多

每天一杯豆浆,会不会过多

    家庭自制豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质,是最值得推荐的食物之一。然而有人担心自己每天都喝一杯豆浆,会不会过多?     根据《中国居民膳食指南

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3年前 (2021-08-20)
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