产妇可以吃素食吗
大多数人认为，蔬菜、水果、豆制品和谷物等素食只是辅助性食物，肉、蛋、奶才是身体所需营养的主要来源，因此，女性在怀孕生子后，都会有意识的加大肉、蛋、奶等食物的摄入量，而减少素食的摄入量。但
产妇需要补充的营养素标准
产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，还要满足乳汁分泌的需要：因此，产妇应增加食物的种类和摄入量。 研究表明，每升乳汁含能量292
素食产妇要如何进补
如今，女性素食者逐渐增多，大部分素食女性在怀孕与产后会依然食用素食，不过，她们也担心素食无法保证小儿的健康，以至于为此忧心忡忡。其实，只要在孕产期间有效调整素食的搭配，也是能够保证小儿营
产妇能吃巧克力吗
生活中，有些产妇认为巧克力有营养，不但利于自身的身体康复，还能增强乳汁的分泌，因此便大量食用巧克力。其实，这种认识是不正确的。 巧克力含有
产妇能吃味精吗
最新研究表明，产妇是不可以多吃味精的，否则会影响新生儿的健康。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是13周内的婴儿，如果产妇在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。 &
中国产妇的乳汁更有利于婴儿大脑发育
每个国家的母亲都是伟大的，每个国家都提倡母乳喂养。母乳中的脂肪酸含量从初乳、过渡乳、到成熟乳，都在发生变化，以适应不同哺乳期婴儿的需要。母乳中的亚油酸可帮助婴儿生长发育，缺乏亚油酸的婴儿
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