上班族男人的“食物助理”
上夜班或者经常熬夜的男士由于用眼过度，眼睛易出现干涩、视物不清等症状；身体违背生理规律及超负荷运转，容易导致身体疲劳。针对这些情况，养生专家提出了一些进补方法：
吃对食物，告别黯然失色
许多爱美的女性为了让皮肤光滑细腻，从来是不惜血本，昂贵的护肤品塞了满满一抽屉，也不见肌体保养得怎么样。其实，如果在饮食上稍加注意的话，往往能够“吃”出一个好皮肤。下面小编就来告诉大家怎么“
热性食物会助长干燥，所以要巧吃
现代人口味很重，很多人喜欢调味料放得特别足的食物，油炸、麻辣食品是很多人的最爱。人们的口味也特别重，葱、姜、蒜、八角、茴香等吃得特别多，并且也很符合大学生的口味。
食物这样搭配，美味翻味
葡萄冷冻成硬的，就是原汁原味的葡萄冰棍，好剥皮又好吃。还不赶紧把家里的葡萄拿去急冻！ 把西瓜切个盖儿，然后放一把碎葡萄干进去，再盖好在冰箱
选择减肥食物，竟然如此轻松
许多人都知道，减肥时不能吃糖果点心，不能吃过多的猪肉，不能喝酒。但是主食如何安排好，大多数人可能并不十分了解。其实，这些原则非常简单，而且相当实用。 &nb
炼乳是健康食物吗
炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。甜炼乳通过添加大量的蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，其甜度很高。也因含糖量太高而降低了其营养价值，不太适合用来代替普通牛奶，只可作为甜食佐餐食用。 &nbs
食物归经，细心调和才能健康身体
传统中药药性理论认为药物归经，即是将不同功效的药物与人体的脏腑经脉相连接，而李时珍将自己的养生心法也融入《本草纲目》之中，即药食同源，药有四性五味，药物归经，那么食物和药物也一样，也有辛、
补水食物有哪些
液体食物是水分的重要来源之一，汤、粥、奶、豆浆等液体食物都可以补水。水果也含有大量水分。下面详细介绍具体的各种补水食物。 【喝汤补水，别丢弃渣】 &
血压高吃什么食物好
随着年龄的不断增长，很多老年人都会出现高血压的症状，这是很难避免的，如果你家老人有高血压的话，平时一定要多多注意饮食，那么血压高到底吃什么食物好呢，接下来小编来告诉大家。 &
食物如何分阴阳
在中国古代医学家的观念中：自然界的任何事物都是分阴阳的，食物当然也是如此。食物的阴阳属性可以从以下几点来判断。 一、辨味道 具有苦、辛
健康饮食网
http://www.97hc.cn
- 最近发表
- 标签列表
- 搜索
