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大暑养生怎么吃更健康
大暑时节，天气炎热且雷雨多，暑湿之气易伤津耗气，怎样吃得更健康，更养生呢？ 一、大暑时节饮伏茶 民间素有进入大暑伏天喝伏茶的习俗。 &
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4年前 (2021-03-04)
白露养生原则
白露是九月的头一个节气，阳气是在夏至达到顶点，物极必反，阴气也在此时兴起。到了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。那么，白露时节的养生原则有
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4年前 (2021-02-27)
夏季养生方法
夏季养生方法 【晚睡早起，增加午睡】 夏季昼长夜短，阳气盛于外阴气伏于内，与此相适应，应晚睡早起，以利于阳气外泄。由于夏季晚间易导致睡眠
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4年前 (2021-02-27)
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