哪些水果有助于睡眠
对于睡眠不良的人，除采取其他的措施以外，选择一些有益于睡眠的食物也是很重要的，就水果来说有利于睡眠有以下几种： 大枣：《本草纲目》上介绍说
吃什么水果对皮肤好
水果是你随手可得的保湿佳品，不妨运用水果中丰富的维生素与矿物质提高肌肤补充水分的功能。水果还能有效补血，使脸色红润，帮助你解决干燥的困扰。运用水果来润肤可说是聪明的方法，水果中不仅含有丰富
感冒吃什么水果
很多体质比较差的小伙伴，天气冷热交替的时候，就容易出现感冒的症状，这对于工作和学习来说都是有影响的，那么感冒的时候到底吃些什么水果好呢，接下来小编来告诉大家。 &
蔬菜与水果的区别
许多人知道什么是水果，什么是蔬菜，但他们不知道两者的标准。他们之间有什么区别？事实上，植物学上，蔬菜一般指植物的不同部位，而水果则指植物中有种子的植物器官。一般来说，蔬菜中含有丰富的纤维素、维生素c、钙、磷和镁，是人体维持生命和生长的主要营
小暑吃什么水果和蔬菜好
小暑时节，天气炎热，人们应减少外出以避暑气。在饮食方面，宜多食清淡爽口、消热利湿的食物，不食油腻湿热之品。此节，绿豆芽、茭白、藕、绿豆粥、荷叶粥等都是不错的选择，另外，杏、桃等新鲜的应季水
糖尿病不宜吃6种水果
糖尿病是如今很多中老年人会犯的一种病，通常情况下，糖尿病患者是不能吃太甜的食物，这样会造成病情加重，尤其是水果不能乱吃，那么糖药病不宜吃的6种水果是什么呢？ &n
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