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肩部酸痛的形成原因及饮食原则
肩部酸痛主要是指颈后到肩部，或者左右两侧的肩胛骨之间和脊柱两侧僵硬、发酸，有麻痹感、疼痛感的病症。引起肩部僵硬的乳酸是形成人体能量之源的糖原和葡萄糖燃烧不彻底产生的废弃物，其与肌肉细胞的蛋
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3年前 (2021-07-26)
怎样改变已经形成的习惯
习惯是一种心理经济。所有习惯都是大脑的自动指令，早上睁开眼睛后，起床、刷牙、洗脸等一连串的习惯动作，不是经由大脑的意识判断，而是依情况所做出的条件化行动，这就是大脑的自动指令机制。 &n
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4年前 (2021-03-08)
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