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水对生命的重要性
如果说空气对生命第一重要的话，水就是第二重要的，比食物更重要。断食不断水，人尚可生存数周；断食又断水，则只能生存数日。水也是人体中含量最多的成分，男人体重的60%-65%是水，女人体重的5
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4年前 (2021-06-18)
生命在于运动
我们的身体需要进行整顿计划。“整顿”(trim)，在英文字典中有“整顿、修剪、整理、调整”的意思。“整顿运动”（TrimMovement)则是从1967年始于挪威，因科学发达使得生活便利，
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4年前 (2021-03-14)
健康饮食网
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