李子的功效
李子是水果家族中比较有型的一位，它色彩靓丽多变，散发出浓郁芳香，口感鲜美清脆，汁味沁入人心。独有的美容功能和极其丰富的营养使得它一直以来在人群中倍受欢迎。 &nb
栗子的营养价值及功效
栗子，又名板栗，内含大量碳水化合物，并含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，素有“千果之王”的美称，有极高的营养价值。并且还是一种价廉物美、富有营养的补养良药。 &nb
杨梅的功效与作用
杨梅，也叫龙睛、朱红，中国特产水果之一。果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口。 杨梅营养丰富，除含有葡萄糖、柠檬酸、乳酸、苹果酸、果糖及蜡质等物
柠檬的功效
柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等，果实汁多肉脆，芳香浓郁，富含柠檬酸，多用来调制饮料、菜肴或制成化妆品和药品。 柠檬的果皮有种芳香气息，果汁
无花果的功效与作用
无花果又名天生子、文仙果、蜜果、奶浆果等，成熟时软烂，味甘无核。 无花果含有多种氨基酸、维生素、矿物质、柠檬酸、脂肪酸、蛋白酶等多种成分，
椰子的功效与作用
椰子，是热带水果，椰汁清如水甜如蜜，喝起来甘甜可口；椰肉芳香滑脆，柔若奶油。果实越成熟所含蛋白质和脂肪越多。 椰肉的含油量约为35%，油中
菠萝的营养价值及功效与禁忌
菠萝，也叫凤梨，盛产于热带、亚热带，果形美观，汁多味甜，有特殊香味。 【菠萝的营养成分】 菠萝中含有蛋白质、原糖、蔗糖、碳水化合物、有机
天门冬的功效与作用
天门冬：药用为百合科植物天门冬的块根，亦名天冬。下面菜瓢谷小编重点介绍一下天门冬的功效与作用。 补益虚劳，治肺劳，止消渴，祛热风。可除去其
白蒿的功效与作用及食用方法
白蒿为菊科植物大籽蒿和小白蒿等的全草，春初这种蒿草比其他草类先发芽。它的叶新鲜时加以揉搓，用醋腌成酸菜，吃了对人体很有好处。下面重点介绍下白蒿的功效与作用及食用方法。 &nb
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