石榴的功效与作用及食用方法
石榴原产于西域，汉代传入中原，有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等品种。它色彩鲜艳，子多饱满，酸甜多汁，常被用做喜庆水果，象征多子多福、子孙满堂。 【石榴的营养成分】
黑枸杞功效与作用，黑枸杞泡水喝禁忌
常吃黑枸杞能强身健体、延缓衰老。黑枸杞虽好，但不是人人都适合吃的。那么，哪些人不适合吃黑枸杞呢？ 黑枸杞的功效： 黑枸杞是近年来发现的一
金橘的营养价值及功效
金橘也叫金柑、夏橘、金枣、寿星柑，皮色金黄、皮薄肉嫩、汁多香甜。内含特殊挥发油、金橘甙等物质，具有令人愉悦的香气。 【金橘的营养成分】
常见的几种汤的营养功效
煲汤大多会经过急火煮沸、慢火煮烂的过程，各种食材、药材经过长时间的炖煮，多被煮得软烂，食用这些食材有利于消化，不会增加消化系统的负担，而且这些食材的营养成分在这个过程中充分渗入到汤中，极易
樱桃的营养价值及功效
樱桃，也称莺桃、含桃、荆桃等，果实色泽红艳，玲珑如玛瑙，味道甘甜而微酸，可鲜食，可腌制。 每100克撄桃可食部分中含碳水化合物12.3-1
杨桃的功效与作用
杨桃也叫五棱子、羊桃、洋桃等，果皮呈醋质，果肉黄亮，爽甜多汁。杨桃含有大量挥发性成分，带有一股清香。 杨桃含有微量脂肪、蛋白质，含蔗糖、果
鼠李的功效与作用
鼠李：鼠李科小乔木或大灌木鼠李。 1、主治腹部胀满。根有毒，煮出浓汁含在嘴里可以治疗龋齿。患疳虫病已经蚀入脊骨者，可用鼠李根煮成浓汁灌服，
榧子的功效与作用是什么
榧子：又称为香榧，为红豆杉科植物榧的种子。性平，味甘。有杀虫消积之效。 1、主治五种痔疮，能驱除肠道寄生虫，消除鬼邪毒气、恶疰。 &n
覆盆子的功效
覆盆子：为蔷薇科植物覆盆子、掌叶覆盆子等的果实。下面重点介绍一下覆盆子的功效。 覆盆子有补益气、使人身体轻捷的功效，能使人头发不白。味甜酸
鸡头子的功效与作用
鸡头子：又称为芡实，为睡莲科植物芡的成熟种仁。可食。性平，味甘涩。 1、主治温病，风痹，腰部和背脊肌肉强直，膝疼。能补养中焦脾胃，补益精气
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