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如何防止孩子超重与肥胖
儿童肥胖大多为单纯性肥胖，虽然有遗传因素的作用，但更重要的还是环境因素的综合作用——即不良饮食习惯与缺乏运动造成。最常见的就是爱吃甜食，孩子把碳酸饮料（如可乐）、果汁、甜饮料、汽水当水喝
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2年前 (2022-09-04)
怎样防止营养过剩
如何科学地加强营养，防止营养过剩或不足呢？ 防止营养过剩要根据营养的多少来确定。营养的多少要根据活动量的大小决定。活动大、消耗过多，就应该
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3年前 (2022-02-24)
黄梅季防止食品发霉
在黄梅季节，霉菌易在潮湿的环境繁殖，一旦食品被霉菌污染，不仅变色、变味，营养价值下降，更为严重的是，霉菌在食品上的繁殖会产生霉菌毒素，引起人体急性中毒、慢性中毒、致畸和致癌，甚至使体内遗传
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3年前 (2021-09-19)
西蓝花，防止脱发的“高手”
中医理论认为：“发为血之余”，“肾主骨，其华在发”。肾精充沛，头发就乌黑光亮；肾精亏虚，则毛发枯白脱落；头发的枯荣与机体的肾精、气血的盛衰息息相关。现代医学进一步证实，头发是由一种含硫氨基
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4年前 (2021-06-13)
健康饮食网
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