一般来讲,老年人的消化功能逐渐减退,因此如果每顿吃得太写,很难完全消化,容易增加心、肾的负担。但如果吃得太少,很可能导致营养不足,不能满足机体的正常消耗,容易出现饥饿、头晕、乏力、胃痛等不
如今很多小伙伴的生活习惯都不是很好,也没有良好的作息时间,因此经常会出现肝火旺盛的情况,虽然不是什么大事,但是会出现很多难受的小症状,让你无法安心生活和工作。 &
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