哪些有药膳功能的食物冬天要多吃,美味营养还能增强抵抗力?作法:1、南豆腐切块,圆葱,红萝卜,角瓜,青瓜,生姜切片,青红辣椒切圈,小葱切条预留,五花肉切成薄片;2、锅中油,放进五花肉煎熟,先后倒进姜片,小葱,青红辣椒,所有蔬菜,添加盐炒匀,盛
莲子是常见的滋补食品,一般家庭都用来制作冰糖莲子汤、银耳莲子羹或八宝粥。古人认为经常服用莲子可祛百病。每100克莲子含蛋白质49克、脂肪0.6克、碳水化合物9.2克、粗纤维10克、钙18毫
宋代诗人杨万里的“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”;周敦颐的“出淤泥而不染,濯清涟而不妖”;陈基君的。君爱莲有花,我爱莲有实”等,都是脍炙人口的传世名句。也说明了人们对莲花、莲子,荷藕的喜
莲子:即莲的果实和种子。味干,涩,性平,下面主要介绍莲子的功效与作用。 1、莲子主治五脏不足,膈或内脏损伤、脏气衰竭败绝;有益于十二经脉和
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