柠檬水，炒作多实效少

    喝白水嫌没味，又不爱喝茶或对咖啡因敏感的人，来几杯淡淡酸味的柠檬水不失为最佳选择。即使调入一点儿糖或蜂蜜，只要不太多，柠檬水仍是健康饮品。但外购的柠檬水加糖较多，就要另当别论，最好少喝。