肩部酸痛的形成原因及饮食原则

    肩部酸痛主要是指颈后到肩部，或者左右两侧的肩胛骨之间和脊柱两侧僵硬、发酸，有麻痹感、疼痛感的病症。引起肩部僵硬的乳酸是形成人体能量之源的糖原和葡萄糖燃烧不彻底产生的废弃物，其与肌肉细胞的蛋